국민체력 100 예약하기

국민체력 100이란

국민의 체력 및 건강 증진을 목적으로 측정, 평가하여 운동 상담 및 처방을 해주는 서비스입니다. 체력수준에 맞는 운동 프로그램을 제공하고 체계적으로 관리해줍니다. 만 4~6세 유아기, 만 11세 이상 대한민국 국민이라면 누구나 참여할 수 있습니다.

측정 종목은 크게 체격, 건강체력, 운동체력으로 나눌 수 있습니다. 하지만 세부 항목은 나이에 따라 달라집니다.

1. 유아기(만 4~6세)

2. 유소년기(만 11~12세)

3. 청소년기(만 13~18세)

4. 성인기(만 19~64세)

5. 어르신기(만 65세 이상)

내 나이에 맞는 츨정 종목을 보려면 국민체력100 홈페이지를 이용하시길 바랍니다.

국민체력 100을 측정하기 위해서는 사전에 예약을 하고 방문해야 하는데요. PC와 모바일로 에약하는 방법 2가지를 알아보겠습니다.

지금까지 국민체력 100 측정 종목, PC와 모바일 예약 방법에 대해서 알아봤습니다. 점점 더 건강이 중요해지고 있는 만큼 체력 측정을 통해 나에게 맞는 운동을 찾으시길 바랍니다.